A tonhal az egyik legegészségesebb élelmiszer, amelyet világszerte szívesen fogyasztanak. Számos jótékony hatással bír a szervezetünkre, különösen a szív- és érrendszeri egészség támogatásában játszik kulcsszerepet. Ugyanakkor fontos mértékkel fogyasztani, hogy… Tartalom Megtekintése
Címke: omega-3
Az ünnepi időszak a bőséges lakomákról és az ínycsiklandó fogásokról szól, ám az új év kezdete remek lehetőséget nyújt arra, hogy visszatérjünk az egészséges étkezési szokásokhoz. Az év elején sokan… Tartalom Megtekintése