Ahogy a tél lassan átadja helyét a tavasznak, sokan tapasztalhatják a tavaszi fáradtság jelenségét. De mi is ez pontosan, és hogyan segíthet az étkezés ennek leküzdésében? Miért alakul ki a… Tartalom Megtekintése
Címke: egészséges táplálkozás
A tonhal az egyik legegészségesebb élelmiszer, amelyet világszerte szívesen fogyasztanak. Számos jótékony hatással bír a szervezetünkre, különösen a szív- és érrendszeri egészség támogatásában játszik kulcsszerepet. Ugyanakkor fontos mértékkel fogyasztani, hogy… Tartalom Megtekintése
Az ünnepi időszak a bőséges lakomákról és az ínycsiklandó fogásokról szól, ám az új év kezdete remek lehetőséget nyújt arra, hogy visszatérjünk az egészséges étkezési szokásokhoz. Az év elején sokan… Tartalom Megtekintése
A karácsony előtti időszak nemcsak az ünnepi készülődésről és ajándékvadászatról szól, hanem sokak számára az év végi rohanás is megnehezíti a kiegyensúlyozott étkezést. Ilyenkor különösen fontos, hogy könnyű, mégis tápláló… Tartalom Megtekintése
Aki termesztett már valaha otthon cukkinit, az tudja jól, hogy igen hálás tökféléről van szó. Ha szereti a helyét, és megfelelően van gondozva, bőségesen terem. Olykor túlságosan is. A cukkinival… Tartalom Megtekintése